Благодаря издательству Манн Иванов Фербер в мои руки попала книга Дэйва Эспри «Биохакинг мозга». Как и многие я хочу делать свое дело лучше, чем я делал это вчера или когда-либо раньше – делать больше, качественнее. Вот что роднит меня с автором и привлекло мой интерес к книге.

Дэйв Эспри работал специалистом по безопасности (хакером) в IBM. Уже в юности построил интересную карьеру, заработал 6 миллионов долларов к 26 годам, а в 27 потерял свои деньги. Он испытывал серьезные проблемы с работоспособностью и концентрацией, что сподвигло его на изучение способов мозгового хакинга.

Читая книгу, я не смог удержаться от соблазна поэкспериментировать и попрактиковаться в предложенных Эспри методах биохакинга. Некоторые эксперименты пошли мне на пользу, ну а некоторые пришлось остановить, так как я почувствовал себя хуже. Почему так произошло? Я расскажу об этом немного ниже.

Я провел свое собственное небольшое исследование – изучил биографию Дэйва Эспри, почитал отзывы зарубежных практиков биохакинга по методике Эспри, провел анализ компонентов продукции компании Bulletproof (компания Дэйва Эспри) и, в конце концов, я постарался выжать из книги максимум полезного для себя. Быть может это пригодится и тебе?