Category : Спорт

Спорт

Летний режим тренировок

март новельски тело

Расскажу немного о своем режиме тренировок на лето 2015.

Сейчас июль месяц – середина лета. Жарко – хочется побольше отдыхать. В слово “отдых” я вкладываю понятие активного отдыха. Вот как я решил перестроить свою тренировочную неделю на июль месяц:

Читать далее